0532 403 08 91 Randevu al

Zihin & Gelişim · Bireysel · Ergen · Çift

Psikolojik Danışmanlık

Beden ve zihin aynı çatı altında.

Kronik ağrı ile kaygı, uyku ile stres, hareket ile ruh hali birbirinden ayrı düşünülemez. Osteo Life'ta psikolojik danışmanlık, bütüncül sağlık anlayışımızın doğal parçasıdır: gizli, yargısız ve kanıta dayalı.

Görüşmeler 50 dakikalık bireysel seanslar olarak, sessiz ve mahrem bir odada yapılır. İlk görüşmede ihtiyacınız birlikte netleştirilir ve nasıl bir süreç izleneceği açıkça konuşulur; süreç boyunca her adım sizin onayınızla ilerler.

Kaygı ve panik, depresif duygudurum, tükenmişlik, ilişki ve iletişim sorunları, yas, sınav ve performans kaygısı, kronik hastalık ve ağrıyla yaşama gibi konularda çalışılır. Ergenlerle yapılan görüşmelerde aile de sürece uygun biçimde dâhil edilir. Gerekli görülen durumlarda psikiyatri hekimiyle iş birliği yapılır.

Kimler için uygun?

  • Kaygı, panik ve yoğun stres yaşayanlar
  • Tükenmişlik ve motivasyon kaybı
  • İlişki, aile ve iletişim sorunları
  • Sınav ve performans kaygısı yaşayan gençler
  • Kronik ağrı veya hastalıkla baş etme sürecindekiler

Ne kazandırır?

Gizlilik

Görüşme içeriği yalnızca sizinle danışman arasında kalır; kayıtlar yasal gereklere göre korunur.

Kanıta dayalı yaklaşım

Bilişsel davranışçı ve şema odaklı yöntemler ihtiyaca göre seçilir.

Bütüncül bakış

Gerektiğinde fizyoterapi ve hareket programlarıyla eşgüdüm sağlanır.

Net süreç

Hedefler ve tahmini süre baştan konuşulur; belirsizlik içinde ilerlenmez.

Süreç nasıl ilerler?

  1. Ön görüşme

    İhtiyacın ve beklentilerin netleştiği ilk seans.

  2. Süreç planı

    Seans sıklığı (genellikle haftada bir) ve yöntem birlikte belirlenir.

  3. Görüşmeler ve değerlendirme

    Belirli aralıklarla ilerleme birlikte gözden geçirilir.

Sık sorulan sorular

Psikolog ile psikiyatrist arasındaki fark nedir?

Psikiyatrist tıp doktorudur ve ilaç tedavisi düzenleyebilir; psikolog konuşma temelli terapi ve danışmanlık yürütür. Gerekirse birlikte çalışılır.

Kaç seans sürer?

Konuya göre değişir; odaklı sorunlarda 8–12 seanslık süreçler yaygındır. İlk görüşmede tahmini bir çerçeve paylaşılır.

Görüştüğüm bilgisi gizli kalır mı?

Evet. Yasal zorunluluk gerektiren istisnai durumlar dışında hiçbir bilgi üçüncü kişilerle paylaşılmaz.

Online görüşme mümkün mü?

İlk görüşme sonrasında, uygun görülen durumlarda çevrim içi seans planlanabilir.

Birlikte düşünülebilir