0532 403 08 91 Randevu al

Klinik & Tedavi · Fizyoterapist uygulamalı · 60 dk

Medikal Masaj

Rahatlama değil; hedefli tedavi.

Medikal masaj, klasik masajdan amacıyla ayrılır: belirli bir kas grubundaki gerginliği, tetik noktaları ve dolaşım sorununu çözmek için anatomik bilgiyle uygulanır. Osteo Life'ta yalnızca fizyoterapistler tarafından yapılır.

Seans, kısa bir değerlendirmeyle başlar: ağrının yeri, süresi, hangi hareketle arttığı ve günlük alışkanlıklarınız sorulur. Ardından ilgili bölgeye derin doku, tetik nokta ve miyofasyal gevşetme tekniklerinden uygun olanlar birleştirilerek uygulanır. Amaç o günkü rahatlama değil, gerginliğin kaynağını çözmektir.

Boyun ve omuz tutulmaları, bel kas spazmları, yoğun spor sonrası toparlanma, uzun süre oturmaya bağlı sırt ağrıları ve stres kaynaklı kas gerginliği en sık başvuru nedenleridir. Gerektiğinde manuel terapi ve egzersiz programıyla birlikte planlanır.

Kimler için uygun?

  • Boyun, omuz ve sırt tutulmaları
  • Bel kas spazmları ve mekanik bel ağrısı
  • Yoğun antrenman sonrası kas yorgunluğu
  • Stres ve uykusuzluğa bağlı gerginlik
  • Ofis çalışanlarında kronik kas sertliği

Ne kazandırır?

Kaynağa yönelik uygulama

Ağrıyan yer değil, ağrıyı üreten kas ve fasya zinciri çalışılır.

Dolaşım ve toparlanma

Bölgesel kan akışı artar; ödem ve laktik asit birikimi hızla dağılır.

Hareket açıklığı

Sertleşmiş dokular gevşedikçe boyun ve omuz hareketleri genişler.

Uyku ve stres

Parasempatik sistem devreye girer; çoğu danışan seans gecesi daha derin uyuduğunu bildirir.

Süreç nasıl ilerler?

  1. Kısa değerlendirme

    Şikâyetin öyküsü ve hareket testleri (5–10 dk).

  2. Uygulama

    Hedef bölgeye derin doku, tetik nokta ve fasya teknikleri (45–50 dk).

  3. Öneriler

    Evde yapılacak 2–3 germe ve duruş önerisiyle seans kapanır.

Bu alanda çalışan uzmanlarımız

Sık sorulan sorular

Medikal masaj ile klasik masaj arasındaki fark nedir?

Klasik masaj genel rahatlama amaçlıdır. Medikal masaj belirli bir şikâyeti hedefler, fizyoterapist tarafından anatomik değerlendirmeyle uygulanır ve tedavi planının parçasıdır.

Kaç seans gerekir?

Akut tutulmalarda 1–3 seans çoğu zaman yeterlidir. Kronik gerginliklerde haftada bir seanstan 4–6 haftalık bir plan önerilir.

Seans sırasında ağrı olur mu?

Derin doku çalışmasında "iyi gelen" bir baskı hissi normaldir; keskin ağrı olmaz. Baskı seviyesi sizinle birlikte ayarlanır.

Hamileyken yaptırabilir miyim?

Hekim onayıyla ve gebeliğe uygun pozisyonlarda, yalnızca belirli bölgelere uygulanabilir. Randevu alırken belirtmeniz yeterli.

Birlikte düşünülebilir